Viêm cấp thấp mãn tính là liên tục và thường không được chú ý.

Tình trạng viêm xảy ra khi các chất không mong muốn (độc tố, tế bào mỡ thừa, v.v.) tích tụ, góp phần gây ra nhiều bệnh.

Ăn Thực phẩm giàu Omega-3 như Hải sản Alaska hoang dã là một trong những biện pháp đối phó với chế độ ăn uống tốt nhất, do có các đặc tính chống viêm.

• Ăn một chế độ ăn toàn thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể làm giảm viêm.
• Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 có tác dụng chống viêm.
• Các nguồn omega-3 tốt nhất trong chế độ ăn uống đến từ các loại cá béo, như cá hồi Alaska hoang dã, cá bơn, cá trích và cá hồng.
• Để giảm viêm, hãy tiêu thụ 4 ounce hải sản Alaska hoang dã giàu omega-3 hai lần một tuần.