Peradangan kronis tingkat rendah terjadi secara konstan dan sering kali tidak disadari.

Peradangan terjadi saat zat yang tidak diinginkan (racun, sel lemak berlebih, dll.) menumpuk, berkontribusi pada banyak penyakit.

Mengonsumsi makanan tinggi Omega-3 seperti seafood liar Alaska merupakan salah satu penanggulangan diet terbaik, karena sifat anti-inflamasi yang ada.

• Makan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan.
• Penelitian menunjukkan bahwa omega-3 menunjukkan efek anti-inflamasi.
• Sumber makanan omega-3 terbaik berasal dari ikan berlemak, seperti Salmon liar Alaska, Halibut, Herring, dan Sablefish.
• Untuk mengurangi peradangan, konsumsilah 4 ons seafood liar Alaska yang kaya omega-3 dua kali seminggu.