Omega-3 từ hải sản Alaska hoang dã giúp tăng cường sức khỏe cho trái tim của bạn

Mối liên hệ giữa hải sản và sức khỏe tim mạch là rõ ràng. Ăn hải sản mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe tim mạch.

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ. Ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch vành và lượng DHA và EPA lưu thông cao hơn sẽ làm giảm nguy cơ đau tim gây tử vong.

Cách hiệu quả nhất để tăng mức tuần hoàn của EPA và DHA là thông qua việc ăn trực tiếp các loại thực phẩm hoặc chất bổ sung có nhiều hợp chất này, chẳng hạn như hải sản Alaska hoang dã.

Axit Béo Omega-3 trong Hải Sản Alaska Hoang Dã giúp:

• Hạ triglycerid trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Tăng mức độ cholesterol tốt.
• Giảm huyết áp.
• Giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim.
• Giảm tác dụng phụ liên quan đến đột quỵ.
• Giảm viêm.
• Tiêu thụ ít nhất hai phần cá mỗi tuần.

Chất dinh dưỡng tốt cho tim trong hải sản

• Vitamin D: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D ngăn ngừa bệnh tim mạch. Mức vitamin D đầy đủ giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Giảm viêm: Axit béo Omega-3, EPA và DHA, giảm viêm liên quan đến chứng xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Selenium: Hải sản Alaska hoang dã là một nguồn selen tuyệt vời. Selenium rất quan trọng đối với chức năng tối ưu của hệ thống tim mạch. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm.
• Nhịp tim: Axit béo omega-3 làm giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi và giúp nhịp tim quay trở lại trạng thái nghỉ ngơi nhanh hơn sau khi tập thể dục. Chúng cũng ngăn ngừa chứng rung tâm nhĩ ở những người bị suy tim.
• Tăng huyết áp: DHA làm giảm huyết áp và nhịp tim. Axit béo omega-3 kích thích sản xuất oxit nitric, một chất giúp thư giãn thành mạch máu.
• Bảo vệ tim mạch: Axit béo omega-3 trong hải sản Alaska hoang dã có tác dụng bảo vệ tim mạch vì chúng làm giảm sự hình thành cục máu đông hoặc mảng bám. Chúng cũng giúp giảm mức chất béo trung tính và tăng HDL bảo vệ.
• Giảm nguy cơ tử vong: Tiêu thụ axit béo Omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong, đau tim và đột quỵ.